Du willst wieder fit werden nach dem Wochenbett oder während der ganzen Babyzeit und dein Baby dabei haben? Dein Kind lässt sich einfach nicht ablegen, doch nun ist es Zeit auch mal wieder etwas für dich zu tun? Du fühlst dich einfach nicht wohl? Du hast Spaß am Tanzen und Fitnessübungen? Ganz egal was dein Grund ist, egal ob Anfänger oder Fitnessliebhaber beim Kangatraining ist jeder willkommen, der Spaß an Bewegung mit seinem Baby hat. Dabei ist das Training rektusdiastasesicher und beckenbodenfreundlich.

Du hast keine Tragehilfe oder findest eure nicht bequem und dein Baby ist darin auch nicht wirklich glücklich? Kein Problem! Als ausgebildete Trageberaterin schaue ich bei Kursstart über eure mitgebrachten Tragen und Tragetücher und optimiere, falls nötig. Außerdem halte ich immer Leihtragen für den Kurs bereit. (Kangatraining ersetzt keine umfassende Trageberatung)

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Termine & Preise:

Altglienicke - Babyinstinkte Ortolfstr. 32, 12524 Berlin
10er Karte (4 Monate gültig ab 1.Stunde) 145€ (auch nutzbar für DanceFit oder HIIT mit Janine nach dem Babyjahr)
  5er Karte (2 Monate gültig ab 1.Stunde)   79€ (auch nutzbar für DanceFit oder HIIT mit Janine nach dem Babyjahr)
Einzelstunde & Schnupperstunde 18€

frühstens 6-8 Wochen nach spontaner Entbindung, 10 Wochen nach Kaiserschnitt
Fortlaufender Kurs - Einstieg jederzeit möglich - donnerstags 10-11 Uhr

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Nächste Termine:
Donnerstag 10-11 Uhr
15.10.2026
29.10.2026
05.11.2026
19.11.2026
26.11.2026
03.12.2026
10.12.2026

07.01.2027
14.01.2027
21.01.2027
28.01.2027
04.02.2027
11.02.2027
18.02.2027
25.02.2027

Leider biete ich aktuell keine Kurse mehr in Johannisthal, Adlershof und Grünau an.